脳のパフォーマンス150%!細胞レベルで10歳若返る快眠法

高い枕、買っておけばいいって思ってませんか？ 実は、6時間睡眠をたった10日間続けると 集中力が「酔っ払いと同じ」脳のパフォーマンスになります。 正しい睡眠攻略法を実践することだけで 細胞レベルでどんどん若返ります。

kei 先生
  • MPoint20,000Mpt
講師名 kei 先生
授業時間 60分
カテゴリー 美容・セルフケア
詳細内容 【価格設定】
まほアカデビュー企画になります。

60分を2回でプチ講座＆セッションになります。
メッセージやメールでのフィードバック付き
通常価格45,000円
→期間限定　半額以下の20,000円

【提供の内容と流れ】
今までの睡眠のコレダメ習慣を知り、変えることで、
朝の目覚めが格段に変わる事を体感してもらうことを
今回のゴールとします。

※準備として３つお願いします。
事前アンケート
・朝型夜型クロノタイプテスト
・4つの睡眠タイプ別診断

無料アプリのインストール（無料版で問題ないです）

iphone→Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite

android→Sleep Cycle


1回目　プチ睡眠講座
事前アンケートの結果を踏まえて
4つのタイプ別に診断し、徹底解説します。
パフォーマンスが上がる眠り方を教えます。
複合的に影響していることも多いので
1回目のセッションで、一番の要因を浮き彫りにしていきます。
※「今日から快眠！3分鼻呼吸法」を伝授します。

4つのタイプはこちら
・なかなか寝付けない。（入眠困難）
・朝スッキリ起きれない。（起床困難）
・夜中に何度も目が覚める。（中途覚醒）
・食後に襲う暴力的な睡魔。（不意の睡魔）

2回目　睡眠データ解析と改善攻略セッション

3日分の睡眠アプリ計測のスクショを送ってもらいます。
それに基づいて、更に具体的且つ詳しい個別睡眠改善攻略セッション
（無料アプリを使った波形で睡眠の見える化・食事アドバイス）
特典）
・眠りの質を高めるための極上ケアとして
プレゼントをご用意しました。

①睡眠コレダメ行動21選　※参加者全員

②先着5名まで！「脳に直接働きかけ、深い眠りへと導くパワフルな
オーガニックメディカルアロマ（5000円相当）をミニボトルでプチプレゼント」※1回目のセッション後に郵送します。

アドバイス後のフィードバック＆改善チェック
※1回目のセッションから2週間までは無料。

睡眠改善プログラムでご提供している内容を
ギュッと凝縮してお伝えします。

＜お客様の声（一部抜粋）＞
✅1週間で暴力的な睡魔から解放された！
✅ダイエットしてないのに、3週間で2キロ減った。
✅お酒の量が自然と減り、夜中に目が覚めなくなった。

是非「実践ベース」でご参加いただき、
細胞レベルで変化させていきましょう！

kei 先生のスケジュール

  • 予約はレッスン開始0m前までであれば受け付け可能です。
  • またキャンセルは12時間前まで受け付け可能です。
  • 時刻はすべて日本の現地時間で表示しています。海外在住の方はご注意ください

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