講師名 | ちさよ 先生 |
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授業時間 | 90分 |
カテゴリー | ライフスタイル |
詳細内容 | 生命の科学アーユルヴェーダを生活に取り入れることで人生最後の日の朝まで自分の人生を自分で選択できる力をつける 例えば夏、日差しの強いお昼頃、出歩かないほうがいいですよね。これアーユルヴェーダの考えで説明すると10~14時はピッタという、火の性質が溜まりやすい時間なんです。そしてピッタは苦味で減らせます。夏に苦味といえば、ゴーヤの季節ですね。酸味の効いたものも食べようかな?だけど 酸味を取ったほうがいい人もいればとることが毒になる人もいます その日の気候、その日の体調、その日の気分に向き合いながら「今の自分」には何が必要か? 見極めることで体と心のバランスがとれウェルビーイングな暮らしを続ける未来へたどりつけます 毎日頑張っているのに何故か思い通りにならない方、無理にやらなくていいことまで、頑張っている かもしれません。使命実践学で最適な暮らし方 (魂の使い方) もお知らせいたします まずは、一つ毎日続けることが できるものを一緒にみつけましょう |
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